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BAS KAST - DER ERNÄHRUNGSKOMPASS: DAS FAZIT ALLER WISSENSCHAFTLICHEN STUDIEN ZUM THEMA ERNÄHRUNG


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Datum: 17.08.2018 21:52
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Größe: 553 MB (3 Parts)
Bitrate: CBR 128
Hoerbuecher > Sachbuch/Ratgeber
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Größe: 553 MB
Format: .mp3
Bitrate: 128 kbps
Dauer: 9 Stunden und 47 Minuten
Sprache: Deutsch

Beschreibung:


Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?

Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich
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